Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 95,01g | Prot: 85,34g | Carb: 245,84g.
Colazione: Кефир 2,5%, Семена Льна. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Свекла Вареная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи, Капуста. Cena: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Рыбные Пельмени, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста, Черемша, Капуста, Окей Котлета Рыбная. Snacks/Altro: Кокосовое Молоко 60%, Мёд, Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Финики. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лана888
|