Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 114,08g | Carb: 111,99g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо. Pranzo: Курица Вареная, Увелка Перловка. Cena: Коровино Карбонад, SPAR Капуста Запечённая, Ашан Запечённая Цветная Капуста, Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Финик, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|