Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 88,67g | Prot: 62,65g | Carb: 168,90g.
Colazione: Café, Huevo. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Agua de Coco, Coco Seco, Vodka, Pan Francés, Bizcocho, Rosquillas de Huevo. Di più...
|
|
1409 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria de la Cruz
|