|
08.09 kahvaltıdan önce
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 51,64g | Carb: 154,27g.
Colazione: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Pranzo: Kuzu Kulağı, Dut, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Cena: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Altro: Yeşil Erik, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nestle Coffee-Mate, Jacobs Monarch Gold, Birşah Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|