Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 84,92g | Prot: 61,31g | Carb: 183,70g.
Colazione: Campina Сливки для Кофе 10%, Рафинад, Кофе. Pranzo: Маркет Перекресток Арахис Небланшированный, Рафинад, Чай, Перекрёсток Спк Шаурма с Курицей. Cena: Bonte Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di istremskaya
|