Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2673 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 145,50g | Carb: 381,22g.
Colazione: Pinhão Cozido, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Peras, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: M&M's Peanut Butter, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: M&M's Peanut Butter, Manteiga de Amendoim, Aurora Suco de Uva Integral, Marilan Lev Magic Toast , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Queijo Mozzarella, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Mamão Formosa, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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