Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 27,33g | Prot: 66,83g | Carb: 95,90g.
Colazione: Itambé Requeijão Light, Café, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Ameixas, Pimentão Verde, Tomates, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Ideal Uva Passa, Melancia, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface. Snacks/Altro: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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