Diario di PinkRose88, 09 feb 15

Finally made it back down to my pre - Thanksgiving weight! Those were a tough 5 pounds. Now to keep going!! Thank you to all my FS buddies and Sassy Challenge Sistas for your support!! ♡

70,3 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1677 kcal

Gras: 69,48g | Prot: 83,04g | Carb: 193,99g.   Colazione: Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed). Pranzo: Boiled Egg, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Cottage Cheese 2%, Snack Factory Snack Factory Pretzel Crisps, Kroger Mozzarella String Cheese. Cena: Keebler Club Crackers Minis Original, Borden Shredded Cheddar Cheese, Steak n Shake Chili (Cup). Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. Di più...

3687 kcal

Esercizio: Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...