Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 143,91g | Carb: 148,03g.
Colazione: Miko Café Zéro Moccaccino. Pranzo: Bio Nature Concentre Tomate. Cena: Massara Rose Pies, Sauce à la Mélasse de Grenade, Salade Verte, Pain Libanais, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Menthe, Ail, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Tomates, Gigot d'Agneau, Yaourt Nature (Lait Entier), Le Gaulois Escalope de Dinde. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Omar KOKACH
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