Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 131,54g | Prot: 72,86g | Carb: 206,61g.
Colazione: Кефир 2,5%, Семена Льна. Pranzo: Бабаевский Шоколад Люкс, Тыквенные Семечки, Изюм, Семена Чиа, Кокосовое Молоко, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Капуста, Цветная Капуста. Cena: Просто Здорово Подсолнечная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ника Чурек, Сырная Лепешка, Суп из Семги, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Кокосовое Молоко 60%, Мёд, Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Цельные Семена Кунжута, Финики. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лана888
|