Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 87,76g | Carb: 269,65g.
Colazione: Ikan Kembung, Tahu, Nasi Merah, Tomat, Wortel, Labu Siam. Pranzo: Max Tea Teh Tarik, Pop Mie Rasa Baso, Teman Laut Bakso Ikan. Cena: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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