Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 48,28g | Carb: 146,50g.
Colazione: Coffee with Milk, Coles Full Cream Milk, Angas Park Pitted Prunes, Banana. Pranzo: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Polish Sausage, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Tasty Cheese. Cena: Coles Full Cream Milk, Woolworths Home Brand 100% Pure Cocoa Powder, Tomatoes, Broccoli , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Carrot, Aldi Diced Tinned Tomato, Vegetable Oil, White Potatoes (Flesh and Skin) , Brannans Pork Sausage. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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