Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 86,08g | Prot: 58,68g | Carb: 194,22g.
Colazione: Lunds & Byerly's mini cinnamon rolls. Pranzo: Ground Beef (Cooked), Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Earthbound Farm Romaine, Fresh Selections Shredded Carrots, Trader Joe's English Cucumber. Cena: NST Kung-Fu Instant Oriental Noodle Soup, Egg White, Kung-Fu Instant Oriental Noodle Soup. Snacks/Altro: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Applesauce. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelvin069
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