Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 124,04g | Carb: 150,90g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Pranzo: ПП Шарлотка с Яблоками, Рис Отварной, Кальмары Фаршированные Яйцом и Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: ПП Шарлотка с Яблоками, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Altro: Черешня, FitnesShock Батончик Shocker, Черешня, Good Food Клубника Сушеная, ПП Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
|
1872 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|