Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 114,93g | Carb: 164,48g.
Colazione: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Arla Сыр Natura Light 16%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Творог 5%, Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Сыр Чеддер, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Изюм, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Манго, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|