Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 66,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 33,07g | Carb: 122,35g.
Pranzo: homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Girl Scout Cookies Lemonades, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Oil Roasted Cashew Nuts. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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