Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 105,76g | Prot: 89,55g | Carb: 161,44g.
Colazione: Milkten Kahvaltılık Lor, Hurma, Gün Kurusu, Ceviz, Zeytin, Zeytinyağı, Migros Kapya Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Tereyağı, Yumurta, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Poğaça. Cena: Izgara Köfte, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Fırında Sebze. Snacks/Altro: Karadut, Çilek, Ceviz, Kuru İncir, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karafındık
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