Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2698 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 159,16g | Carb: 381,45g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Manteiga de Amendoim, Pão Francês, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Brigadeiro, Pinhão Cozido, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Marilan Lev Magic Toast , Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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