Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2529 kcal
|
Gras: 83,39g | Prot: 180,21g | Carb: 258,82g.
Colazione: Протеиновые оладьи на кефир.експо, Veronese Матча, Velle Банановое Молоко, Голубика, Клубника, Магнит Банан, Fitelle Сгущенка без Сахара, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кофе, Яшкино Пряники Шоколадные, Паста в соусе и овощами, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Стейк Сочный с Паприкой и Сладким Чили. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Altro: Кофе, Protein Rex Brownie Banana, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яблоко Голден, Красная Цена Кешью Жареный, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Ашан Перец Рамиро, Шпинат, Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль , ВкусВилл Начинка для Буррито Куриная, Кофе, Bionova Granola Тропическая, ВкусВилл Манго, Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melisscornell
|