Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2458 kcal
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Gras: 106,23g | Prot: 79,96g | Carb: 292,25g.
Colazione: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блин с Шоколадным Кремом и Бананом, Теремок Блин Куриный Богатырь. Pranzo: Семга, Рис Вареный, Хлеб, Теремок Блин с Шоколадным Кремом и Бананом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Di più...
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3623 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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