Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2015
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127 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 52 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 98,68g | Prot: 83,62g | Carb: 29,96g.
Colazione: Olive Oil, Egg. Pranzo: Tomatoes, Latina Fresh Tomato Chorize and Chilli Stir Through, Coles Australian Mozzarella Cheese, Mushrooms, Primo Cabanossi, Coles Sliced Pepperoni Salami, Capsicum, Egg, Flax Seeds, Baby Spinach, Shallots. Cena: Beef Steak, Cucumber (with Peel), Shallots, Mushrooms, Baby Spinach, Olive Oil, Tomatoes. Snacks/Altro: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena. Di più...
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4161 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di julslovesjesus
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