Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 69,72g | Carb: 143,98g.
Colazione: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Кофе, Натуральный Сыр, Мёд, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Barilla Спагетти , Грудка Индейки. Pranzo: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Лук, Сметана Домашняя, Националь Маш, Сойка Соевое Мясо, Barilla Спагетти , Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры. Cena: Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Нут (Зрелые Семена, Консервы). Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ma-ri34
|