Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
116 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 94,23g | Prot: 68,94g | Carb: 121,45g.
Colazione: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кофе Латте, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Pranzo: Орех Пекан, Сыр Российский, У Палыча Свинина по Французски. Cena: Лаваш Армянский, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Табрис Креветки Тигровые на Мангале. Di più...
|
|
487 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|