Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 67,33g | Carb: 102,65g.
Colazione: Кофе, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. Pranzo: Рыбные Котлеты, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречневый Суп. Cena: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Кальмар Сушеный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт 5% с Шариками в Шоколаде. Di più...
|
|
2428 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di маргуша37
|