Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 134,30g | Carb: 272,42g.
Colazione: Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Олина Овсянка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, За Родину Горбуша Натуральная, Райсад Чечевица с Овощами. Cena: Красная Цена Сушки Простые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Паста Птитим, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Баян Сулу Карамель, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусвилл Кекс Лимонный с Маком, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Di più...
|
|
1843 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Yoga - 2 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|