Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 39,10g | Carb: 131,27g.
Colazione: Ceviz, Beyaz Ekmek, Yumurta. Pranzo: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Magnum Double Karadut ve Böğürtlen . Cena: Ülker Piko, Nimet Kepekli Galeta, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di iiremyakici
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