Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 33,19g | Carb: 134,04g.
Colazione: Walnüsse, Heidelbeeren, Alnatura Hafermilch, Ingwer, Kaffee mit Milch, Banane, Ener Bio Omega 3 Öl, Jentschura Morgenstund. Pranzo: Palirria Greek Gigantes Beans. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ralf_2204
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