Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 78,35g | Prot: 127,58g | Carb: 189,41g.
Colazione: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Peruna, Jauhelihakastike, Valio Rasvaton Maito, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Kotimaista Kanan Fileeleike. Pranzo: Lohikeitto, Kreikkalainen Salaatti, Vaasan Ruispalat, Ranskalainen Salaattikastike, Maitokahvi, Tasangon Suklaa Pikkuleipä. Cena: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Peruna, Kotimaista Kanan Fileeleike. Snacks/Altro: Maitokahvi, Pullapitko, Appelsiinit. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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