Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 36,96g | Prot: 98,42g | Carb: 215,19g.
Colazione: Solevita Metsämarjakeitto, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Elovena Kaurapuuro, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Valio Arki Juusto, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Vehnäsämpylä. Pranzo: Valio Rasvaton Maito, Valio Arki Juusto, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Vehnäsämpylä. Cena: Kanafilee, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Nektariinit. Snacks/Altro: Appelsiinit, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rahka. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PekkaOlavi
|