Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
43,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2503 kcal
|
Gras: 98,48g | Prot: 115,62g | Carb: 285,32g.
Colazione: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Рулет с Маком, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Вермишелевый Суп, Говядина Отварная. Cena: Фисташки, Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Altro: ВкусВилл Творожник с Чёрной Смородиной , Клубника, Абрикос, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|