Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 64,28g | Prot: 109,50g | Carb: 127,26g.
Colazione: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Активия Йогурт, Изюм, Творог 5%. Snacks/Altro: Помидоры, Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, Клубника, Активиа Биойогурт 3,5%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|