Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 78,09g | Prot: 107,45g | Carb: 100,82g.
Colazione: ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Кокосовое Масло, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. Pranzo: Здрава Крекер Овсяный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Чай Несладкий, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Cena: Ijevan Вино Гранатовое, Куриная Печень. Snacks/Altro: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Чай с Лимоном, O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог 5%, Абрикос, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1704 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zena81
|