Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 58,63g | Prot: 91,71g | Carb: 195,41g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Рис Отварной. Cena: Конти Конфеты Живинка, Голден Яблоко , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Голден Яблоко , Чудо Творожок Персик-Груша. Di più...
|
|
2158 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naty_hudeet
|