Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 61,42g | Prot: 99,82g | Carb: 135,05g.
Colazione: Кобринские Сыры Сметанковый Сыр, Каша 5 злаков. Pranzo: Eleo Масло Рыжиковое, Кедровые Орехи , Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Кабачок, Куриное Филе, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Cena: Adal Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко Зеленое, Нектарины. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|