Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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41,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 81,71g | Prot: 59,25g | Carb: 107,42g.
Colazione: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Juvamine 12 Vitamines & 8 Minéraux, Carrefour Le Doux Fruité, Pain. Pranzo: Auchan Filets de Sardines Sauce au Citron et au Basilic, Pierre Martinet Taboulé aux 5 Légumes, Carrefour Emmental Râpé, Auchan Crème Semi Épaisse 30%, Carrefour Brocolis en Fleurettes, Carrefour Poêlée Asiatique. Cena: Blédina Mousseline de Ratatouille, Beurre, Carrefour Quenelles Nature. Snacks/Altro: Pez. Di più...
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1037 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ningishzida
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