Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 123,75g | Carb: 225,46g.
Colazione: Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Pranzo: Окей Груша Конференс, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Яичный Белок, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Простоквашино Сливки 10%, Бухта Изобилия Мидии. Cena: Сметана 20%, Клубника, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски. Snacks/Altro: Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Ряженка 4%, Ашан Клубника Свежая. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|