|
-1800 🫣. Что за качели такие?
Вес то ростет, то падает. Похудение туго, но идет. По намеченному графику я не успеваю. 5 дней весны. Удасться ли сделать еще -1кг? Может, еще КД влияют. А так хочется 62➡️60➡️57, может и 56 и закрепиться в таком весе. Возможно, перейду на кето в правильном весе. Кето и ИГ - комфортно. Можно так питаться в долгосрочной перспективе
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
672 kcal
|
Gras: 10,20g | Prot: 115,58g | Carb: 22,58g.
Pranzo: Яичный Белок, Rewe Протеиновый Мусс, Milbona Йогурт Протеиновый, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|