Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2015
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89 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 37,17g | Prot: 99,54g | Carb: 368,75g.
Colazione: Criollitas Tostadas Salvado, Té (Infusión), BC Mermelada de Tomate. Pranzo: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Arroz Amarillo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Snacks/Altro: Miel, Granola, Peras, Banano. Di più...
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2579 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kadorn
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