Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 78,79g | Carb: 179,15g.
Colazione: Штолле Киш с Курицей и Шпинатом, Штолле Пирог с Творогом, Isey Skyr Исландский Скир с Клюквой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса. Pranzo: Перекрёсток Лимонад Клубничный с Базиликом, Вяленная Оленина, Штолле Киш с Курицей и Шпинатом, Индилайт Campana, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Токио Сити Ролл Майами, Токио Сити О, Ситро Лимонад, Токио Сити Салат с Цыпленком, Яблоком и Картофелем Пай. Di più...
|
|
1533 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|