Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 93,41g | Carb: 153,89g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Горный, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Банан, Гост Творог 9%. Pranzo: Mamba Мармелад, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Zotman Пицца Груша и Горгонзола. Cena: Черешня, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахалин Рыба Палочки Вяленые из Морского Лосося, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты. Di più...
|
|
2599 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|