Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2636 kcal
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Gras: 87,50g | Prot: 211,26g | Carb: 254,34g.
Colazione: Aldi Organic Porridge Oats, Dried Fig, Blueberries , Milbona Skyr Fat Free, Bananas , Aldi Unsweetened Soya Milk, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) . Pranzo: Bio-Tiful Kefir, Broccoli , Walnuts, The Foodie Market Dried Prunes , Tomatoes, Egg, Egg White . Cena: Nixe Tuna Chunks in Brine, Rowse Manuka Honey, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Asda Sweetcorn, Bananas , My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) . Snacks/Altro: Red Sweet Pepper, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Bananas , Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Asda Cottage Cheese, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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