Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2015
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 38,35g | Carb: 218,65g.
Colazione: Pasta con Verduras, Rebanadas de Jamón, Té (Infusión), Café, Arepa Asada, Mavesa Mayonesa. Snacks/Altro: Tomates, Berenjena, Pimentón. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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