Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 54,12g | Prot: 113,24g | Carb: 195,80g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Francês. Pranzo: Bolo de Coco, Tirol Doce de Leite, Banana Nanica, Batata Inglesa Assada, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Cena: Heinz Ketchup, Devassa Cerveja, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Acém Cozido, Seven Boys Bisnaguinha. Snacks/Altro: Pão Francês, DYMATRIX Whey Gourmet ISO, Lider Leite UHT Integral. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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