Diario di peenerdeener, 26 mag 23

Happy Friday!
91,6 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 10,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1963 kcal Gras: 36,75g | Prot: 56,26g | Carb: 211,59g.   Colazione: Silk Almond Creamer, My Essentials Nonfat Black Cherry Yogurt. Pranzo: Silk Almond Creamer, My Essentials Nonfat Black Cherry Yogurt, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Cena: Benihana Salad with Ginger Dressing, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . Snacks/Altro: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Red Table Wine , Tequila. Di più...
2434 kcal Esercizio: Sesso - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di peenerdeener


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