Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 102,84g | Carb: 254,85g.
Colazione: Robeks Juice ABC, Whole Milk. Pranzo: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. Cena: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Basmati Rice, Jyoti Dal Makhani. Di più...
|
|
2868 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aaronloseweight
|