Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 62,62g | Carb: 248,89g.
Colazione: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Pranzo: Каждый День Конфета Молочная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
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7346 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Salire le Scale - 3 ore, Stirare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Google Fit - 6 ore, Pulizia - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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