Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 56,25g | Prot: 110,04g | Carb: 140,30g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Атрахимович Хлеб Ржаной Пшеничный Формовой, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Яйцо. Pranzo: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Простоквашино Творожок 0%, Hochland Фетакса в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|