Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 16,05g | Prot: 53,55g | Carb: 239,99g.
Colazione: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Seledri, Daun Bawang, Telur, Bi Jag Bihun Jagung. Pranzo: Ubi Goreng. Cena: Mangga, Kelor, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
jalan - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shafiyyah2_
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