Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 52,66g | Prot: 77,54g | Carb: 107,11g.
Colazione: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Клубника, Кофе с Молоком, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Кинза, Редис, Хохланд Творожный Сыр, Вараксино Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Красный Октябрь Какао Порошок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Cena: Клубника, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. Snacks/Altro: Нектарин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|