Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 44,93g | Prot: 141,57g | Carb: 173,49g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Голубика, Малина, Virtuoso Рікотта Козина, Батат. Cena: Помидоры, Pasta Family Арахисовая Паста с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Willmax Протеин . Snacks/Altro: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Smart Food Конфета «S», Power Pro Brisee Coconut, Smart Food Конфета «Canna Vegan S». Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|